真正的幸福:身上沒病,心裡沒事

2018年11月24日     11385     檢舉

《小窗幽記》中說道:

身上無病,心上無事,春鳥便是笙歌。

人一輩子,忙乎到最後,都會發現,真正的幸福和逍遙,不是擁有富貴權勢,而是身體沒病,心裡沒事。

無病一身輕。

俗話說:「無病一身輕。」生過一場大病的人都有體會。

一個人正當壯年的時候,青春年少、意氣風發,恣意揮灑著生命力,但是一旦步入老年,身體開始走下坡路,才明白「身上沒病」是真正的幸福。

古人還有一句文雅的話,「留得五湖明月在,不愁無處下金鉤」,表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行,經得起折騰。

所以你要記住:

「有啥也別有病」,健康才是寶,其它都是身外之物。

健康是一種淡泊的生活方式。

亦舒有句名言:

我的歸宿就是健康與才幹。所以,不要讓將來的你,討厭現在只顧努力但透支健康的你。

唐代詩人羅隱有一句詩:「得即高歌失即休。」

人生有失意,有得意。

得意的時候,朋友多,應酬多,飯局多。人生得意須盡歡,燈紅酒綠,觥籌交錯,哪有心思顧及到什麼健康的生活方式,於是我們有可以享受的物質,卻沒了享受的能力。

這時候你才能明白:健康是生活的本錢。

無事是貴人。

心上無事,就是心無掛礙。

宋代法演禪師有一首詩:

但得心閑到處閑,莫拘城市與溪山。

是非名利渾如夢,正眼觀時一瞬間。

活得累的人,心裡裝著不喜歡的事;更累的人,是今天裝了明天的事;還有些無可救藥的人,裝了好多不該裝的事。

所以「心上無事」指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺,而是指心不被生活中的瑣事征服,在忙忙碌碌中還能保持心態平和,心靈自由,實際就是心無掛礙的意思。

心裡無事是一種悠閑的生活方式。

悠閑不是懶惰,而是從容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神,忘記了品嘗生活的真味,把握生活的真諦。

林語堂說:

最合於享受人生的理想人物,就是一個熱誠的、悠閑的、無恐懼的人。

心上無事,就是過好當下。

古人云:「心中無事一床寬。」

唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事,認為這樣才能生活得心情舒暢,輕鬆自然。他有一首詩說:

春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;

若無閑事掛心頭,便是人間好時節。

不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,保持一種達觀樂天的心態,則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。

心中無事,其實就是沉靜下來的心態,是從容的生活態度。

過去的事無法挽回,後悔遺憾都沒有用;將來事情無法預測和把握,過早地為未來作各種謀劃也難以隨順人願。只有把握好當下的生活,你才能擁有美好的未來。

因此,當你不再為過去或將來的事去唉聲嘆氣和飲食無味的時候,你才能心無雜念,從而過得舒心開懷。

一個人的一生中,常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱,絕對一帆風順的人生是沒有的。

一個人在成長的過程中,可能會遇到諸如婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。

不要妄求,不為那些不切實際的願望而放心不下;活在當下,不為過去的事後悔,不為將來的事焦慮;遇到別人中傷,學會忍辱寬容,不計較個人恩怨得失。

請記住:真正的幸福是身上沒病,心上沒事,世上好光景!

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